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排毒、紓壓、打造輕體質：128道清爽料理，徹底淨化身體





排毒、紓壓、打造輕體質：128道清爽料理，徹底淨化身體 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

排毒、紓壓、打造輕體質：128道清爽料理，徹底淨化身體

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材，

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本書透過營養師的專業審定，精選26種天然食材，

由烹飪專家程安琪老師設計128道食譜，告訴你怎麼吃最健康！

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五穀雜糧、根莖瓜果、肉類、海帶與海鮮、蔬菜類、蕈類、豆腐與雞蛋，一次補足人體所需的各種營養，讓你愈吃愈健康！

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商品訊息簡述:

  • 出版社：橘子

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/09/08
  • 語言：繁體中文


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